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clinicanutricaomais
11 de jul. de 20191 min de leitura
Águas funcionais aromatizadas e os seus benefícios!
Não consegue beber água durante o dia porque… ela não lhe sabe a nada?🤔 Costuma beber sumos ou refrigerantes às refeições e não consegue...
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clinicanutricaomais
26 de jun. de 20192 min de leitura
Bruschetta de tomate!
Bruschetta de tomate!😍 Comer saudável pode ser tão simples!🍅🥖😅 Quem não gosta de pão torrado? E de pão de alho? Com esta receita, tem...
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clinicanutricaomais
8 de jun. de 20192 min de leitura
Gelado de banana e chocolate! Vegan e sem adição de açúcar!
Gelado de banana e chocolate!🍌🍫 Há melhor combinação de sabores?!?😍 Um gelado cheio de sabor e facílimo de fazer em casa! 😉 Para além...
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ritamanuelapires
22 de mai. de 20192 min de leitura
Batido de morango e aveia!
🍨 Batido de morango com aveia! 🍓 Este batido é saudável, facílimo de fazer e ainda dá imensa energia e ajuda a melhorar o humor! 😃 Os...
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ritamanuelapires
17 de mai. de 20192 min de leitura
Tosta com puré de grão de bico, rúcula e arandos!
🥪 Tosta com puré de grão de bico, rúcula e arandos! 😍 A receita ideal para um almoço fora de casa! É uma alternativa super saudável,...
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ritamanuelapires
16 de mai. de 20192 min de leitura
Parfait de iogurte e fruta!
🍨 Parfait de iogurte e fruta! 😍 Inovar um pequeno-almoço ou fazer uma merenda diferente não tem que ser difícil! 😃 Experimente fazer...
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ritamanuelapires
14 de mai. de 20193 min de leitura
Salada de couve Kale com molho de tahine e limão!
Chegou a altura de começarem as dietas malucas para o verão! 😵 Sempre que começa a aproximar-se o verão, surge também uma enorme vontade...
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ritamanuelapires
14 de mai. de 20192 min de leitura
Arroz integral: tem benefícios na alimentação? Deve substituir o arroz branco?
🍚 Arroz integral: tem benefícios na alimentação? Deve substituir o arroz branco? 🤔 Calma! Para fazer uma alimentação saudável não...
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clinicanutricaomais
2 de mai. de 20191 min de leitura
Fatias de maçã com manteiga de amêndoa!
Para os dias em que apetece uma merenda/snack diferente! 🍏😍 Comer saudável e fazer refeições “diferentes” pode ser muito mais simples...
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clinicanutricaomais
20 de abr. de 20192 min de leitura
Bolo de cenoura de Páscoa! Adaptado a vegans!
Nesta Páscoa seja saudável, coma cenoura… coma Bolo de Cenoura! 😆 Aproveite esta época para estar em família, conviver e comer comida de...
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clinicanutricaomais
5 de abr. de 20192 min de leitura
Snack saudável de grão-de-bico!
🍿 Snack crocante de grão-de-bico! 😍 Às vezes apetece-lhe variar nas merendas? Ou simplesmente tem vontade de comer alguma coisa...
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clinicanutricaomais
4 de abr. de 20192 min de leitura
Assado saudável e reconfortante!
🥗 Assado de vegetais! Porque um prato colorido é isto mesmo! 😍 A sua nutricionista disse-lhe para variar os alimentos, comer mais...
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clinicanutricaomais
22 de fev. de 20192 min de leitura
Pão de alfarroba! Receita fácil, rápida e muito deliciosa!
Pão de alfarroba! 🍞😍 (não precisa de amassar, nem de deixar repousar a massa durante a noite!) Os dias + cinzentos pedem um pão cheio...
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clinicanutricaomais
7 de fev. de 20192 min de leitura
Tisana de maçã, canela e gengibre!
Tisana de maçã, canela e gengibre! 😍 Esta tisana vai ajudar a manter o espírito positivo ❤️ até nos dias mais cinzentos! 🍂🌨️☔ Cheia de...
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clinicanutricaomais
5 de fev. de 20193 min de leitura
Pão artesanal de canela e passas!
Pão artesanal de canela e passas! 😍 Mas o pão não engorda? Não devíamos fugir do pão e evitá-lo a todo o custo? 😰 A resposta para as...
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clinicanutricaomais
29 de jan. de 20192 min de leitura
Vinagrete de coentros! 😍
🥘 Molho Vinagrete de Coentros! 😃 Às vezes apetece-lhe um tempero diferente, mas a sua nutricionista já lhe disse que molhos processados...
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clinicanutricaomais
29 de jan. de 20192 min de leitura
Noodles de curgete com molho cremoso de pimentos vermelhos!
Noodles de curgete (zoodles) com molho cremoso de pimentos vermelhos! 😍 Assim não há justificação para não colocar legumes no prato! 😊...
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clinicanutricaomais
24 de jan. de 20192 min de leitura
Wrap de vegetais grelhados!
Wrap de vegetais grelhados! 🥙😍 De certeza que comer vegetais nunca lhe pareceu tão bom! 😅 Vegetais grelhados: pode colocá-los no prato...
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clinicanutricaomais
16 de jan. de 20192 min de leitura
Sandes de Pimento Assado, Cenoura e Húmus!
Sandes de Pimento vermelho assado, cenoura e húmus! 🥪😍 Sopa + sandes são uma excelente opção para um almoço/jantar rápido e nutritivo....
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clinicanutricaomais
12 de jan. de 20193 min de leitura
Mexido de grão-de-bico!
Mexido de grão de bico! 😍 Receita perfeita para uma refeição deliciosa, rápida e fácil. É rica em proteínas e fica pronta em apenas 10...
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