O que me move
Nutricionista licenciada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, mestre em Nutrição Clínica pela mesma faculdade, iniciei o meu percurso no Centro Hospitalar de São João do Porto, E.P.E., em 2011. Tendo desenvolvido o meu percurso profissional na área Clínica, decidi abrir o meu próprio espaço em 2018. Foi em abril de 2018 que inaugurei a Clínica de Nutrição CN+!
Contribuir para a adoção de hábitos alimentares saudáveis e para a perceção da sua importância e impacto na saúde é o que me move.
Mais do que uma questão de modas ou de estética, ajudar as pessoas a ganharem saúde e a terem melhor qualidade de vida é o meu grande objetivo.
Uma alimentação saudável é vital para a nossa saúde física e emocional.
As nossas escolhas alimentares diárias devem possibilitar-nos atingir um ótimo estado nutricional, que se nota por fora e por dentro.
A nossa felicidade também depende, em grande parte, dos alimentos que escolhemos no nosso dia a dia e da maneira como lidamos com eles... não nos podemos esquecer que "somos o que comemos".
A adoção de um estilo de vida saudável deve começar pela mudança de hábitos alimentares.
Para mim, não é fazer uma dieta, é mudar o estilo de vida!
Tudo sobre Nutrição
Blog onde encontra informações, recomendações e dicas sobre nutrição e alimentação saudável.
Consultas de Nutrição Online
A distância não tem que ser um impedimento para ter acompanhamento nutricional.
As consultas de Nutrição Online podem ser utilizadas por todos aqueles que se encontram em diferentes zonas do país ou do Mundo e que não têm possibilidade de serem acompanhados presencialmente.
As consultas online funcionam através de serviço de videoconferência (Skype ou Messenger), permitem um acompanhamento "próximo" por parte da sua Nutricionista e garantem a confidencialidade como numa consulta presencial.
Nas consultas de nutrição é construído um plano alimentar adaptado ao cliente, depois da avaliação dos seus hábitos e estilo de vida. O plano alimentar é sempre personalizado e adaptado à realidade de cada um.
O objetivo é permitir a adoção de hábitos alimentares saudáveis e duradouros, que permitam melhorar a qualidade de vida, ganhar saúde e sentir-se feliz com as suas escolhas e estilo de vida.
