🥘 Molho Vinagrete de Coentros! 😃
Às vezes apetece-lhe um tempero diferente, mas a sua nutricionista já lhe disse que molhos processados não devem fazer parte da sua alimentação diária? 🤔 É fácil resolver esse “problema” porque é muito fácil fazer o seu próprio molho saudável! ❤️
Receita adequada para: ➡️ Quem gosta de temperos diferentes mas saudáveis 😍 ➡️ Intolerantes à lactose 🙂 ➡️ Intolerantes ao glúten (doentes celíacos) 😊 ➡️ Perda e manutenção de peso 😉
✏️Ingredientes: 1 cebola (picada) 2 chávenas de folhas de coentro frescas (sem hastes) 1 dente de alho 1/8 colher de chá de pimenta vermelha ½ chávena de azeite 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto 1 colher de chá de sal iodado
📝Instruções (4 minutos): 1. Junte todos os ingredientes num liquidificador e misture muito bem, até obter uma textura homogénea. 2. Prove e ajuste o sal e a pimenta, de acordo com o seu gosto. 3. Sirva imediatamente ou guarde no frigorífico (conserva-se cerca de 5 dias).
Alimentação saudável não significa alimentação monótona e sem sabor! 😑 Alimentação saudável tem que ser colorida, saborosa e nutritiva! 😍😍😍
Quer mudar a sua alimentação e dar mais saúde e sabor aos seus dias?... pergunte à sua Nutricionista como pode mudar de hábitos alimentares de forma fácil e sem dramas! ❤️
Venha até à Clínica de Nutrição + OU marque a sua consulta online ainda hoje! 😉
🔸 Se vive em Seia, Guarda, Viseu, Oliveira do Hospital - marque a sua consulta de nutrição presencial.
🔸 Se vive noutra zona do país ou mesmo no estrangeiro - marque a sua consulta de nutrição online.
Pode marcar a sua consulta através do telefone 937396882, do e-mail clinicanutricaomais@gmail.com, por mensagem na página de Facebook. ou através do formulário deste site. Esperamos por si!🍊🍐
Receita adaptada de @whatsgabycookin
#nutricionista #nutrição #nutricaofuncional #nutricaocomportamental #consultanutrição #consultanutricional #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #alimentosfuncionais #alimentacaoalternativa #healthyfood #lactosefree #semlactose #molho #dressing #refeiçõesrápidas #receitasfaceis #comidacomsabor #comidasaudável #vegan #receitasvegetarianas #receitassaudaveis #dieta #perdadepeso #emagrecer #nutricaosemmitos #viversaudavel #reeducaçãoalimentar #escolhasalimentares #mudardehábitos #habitosalimentares #habitossaudaveis #receitasfit #dieta #sejasaudável #sejafeliz
Comments