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clinicanutricaomais
11 de jul. de 20191 min de leitura
Águas funcionais aromatizadas e os seus benefícios!
Não consegue beber água durante o dia porque… ela não lhe sabe a nada?🤔 Costuma beber sumos ou refrigerantes às refeições e não consegue...
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clinicanutricaomais
11 de jul. de 20191 min de leitura
Muita calma na hora de decidir começar a dieta e perder peso!
Muita calma nessa hora... Perder peso de forma saudável leva algum tempo. Se já tem excesso de peso há anos, como acha que num mês vai...
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clinicanutricaomais
11 de jul. de 20191 min de leitura
Eliminar hidratos de carbono da dieta pode prejudicar a perda de peso!
✂️Eliminar hidratos de carbono da dieta pode prejudicar a perda de peso!🤐 Tentar eliminar os alimentos ricos em hidratos de carbono das...
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clinicanutricaomais
18 de jun. de 20192 min de leitura
Low carb, low fat… LOUCURA!
Para tentar alcançar um corpo perfeito muitas pessoas tentam o emagrecimento a qualquer custo 😰 A palavra DIETA está cada vez mais...
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clinicanutricaomais
18 de jun. de 20191 min de leitura
Cerejas - posso ou não comer? Cerejas engordam? Um diabético pode comer cerejas?
🍒Sabia que as cerejas🍒… 〽️ Ajudam a reduzir a inflamação do organismo (pós exercício) 💪😍 〽️ Ajudam a ter uma boa noite de sono 😴 〽️...
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ritamanuelapires
15 de mai. de 20192 min de leitura
Dieta sem glúten: devo fazer? É mais saudável? Serve para perder peso?
A decisão de eliminar o glúten da alimentação deve ser tomada de forma consciente e sempre orientada por um nutricionista 🍞🍝 Porém, não...
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ritamanuelapires
14 de mai. de 20192 min de leitura
Arroz integral: tem benefícios na alimentação? Deve substituir o arroz branco?
🍚 Arroz integral: tem benefícios na alimentação? Deve substituir o arroz branco? 🤔 Calma! Para fazer uma alimentação saudável não...
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clinicanutricaomais
2 de mai. de 20191 min de leitura
Fatias de maçã com manteiga de amêndoa!
Para os dias em que apetece uma merenda/snack diferente! 🍏😍 Comer saudável e fazer refeições “diferentes” pode ser muito mais simples...
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clinicanutricaomais
17 de abr. de 20191 min de leitura
Comer pão com azeitonas ou pão com um fio de azeite pode ajudar a perder peso e a ganhar saúde!
Acredita que pão com azeitonas pode ajudar no processo de perda de peso?!? É verdade! 😃❤️ A explicação é a seguinte: 1. O azeite e as...
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clinicanutricaomais
16 de abr. de 20192 min de leitura
O meu filho não quer comer...
Está habituado(a) a dizer - com demasiada frequência - alguma destas frases? O meu filho/a minha filha... 🔹 Não come nada 🔹 É muito...
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clinicanutricaomais
16 de abr. de 20192 min de leitura
Se a dieta custa a sua paz, é cara demais!
Passar a vida a "fazer dieta" custa muito mais caro do que aprender a comer de forma saudável! Para perder peso, o processo de reeducação...
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clinicanutricaomais
4 de abr. de 20192 min de leitura
Assado saudável e reconfortante!
🥗 Assado de vegetais! Porque um prato colorido é isto mesmo! 😍 A sua nutricionista disse-lhe para variar os alimentos, comer mais...
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clinicanutricaomais
9 de mar. de 20191 min de leitura
Pão com banana!
Pão com banana! 😍 Porque há dias em que sabe mesmo muito bem e a nutricionista diz que não faz mal nenhum! 😎 Hoje em dia, uma das...
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clinicanutricaomais
6 de fev. de 20191 min de leitura
Acordos e Parcerias - Consultas de Nutrição Convencionadas!
Cuidar da sua saúde deve ser uma prioridade! ❤️ Por isso, e para podermos chegar a TODOS os que precisam da nossa ajuda, a CLÍNCA DE...
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clinicanutricaomais
5 de fev. de 20191 min de leitura
Snacks e marendas saudáveis!
Snacks e merendas saudáveis? 🤨 Sim, é possível! 🤩 📍 Cuidar de si e da sua saúde pode ser mais fácil do que imagina! Porque se é para...
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clinicanutricaomais
5 de fev. de 20191 min de leitura
Cuidar da alimentação: não é custo, é investimento!
Cuidar de si não deve ser encarado como mais uma despesa! 😳 Cuidar da sua saúde e do seu bem estar é investir no melhor para si e para o...
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ritamanuelapires
9 de jan. de 20192 min de leitura
Vitamina C: é preciso suplementar?
Pessoas que sofrem de síndrome metabólica devem fazer suplementação de vitamina C! 🍊🍋🥝 Idealmente, esta suplementação deve ser feita...
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ritamanuelapires
9 de jan. de 20191 min de leitura
A melhor dieta de 2019 é...
A dieta mediterrânica!!! ❤️ A @usnews elegeu a dieta mediterrânica como a melhor em diferentes categorias: 1️. Melhor dieta global 2....
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clinicanutricaomais
14 de dez. de 20182 min de leitura
Assado de couve-flor!
Assado de couve-flor! 🥘🥦 Receita saudável e light, para evitar os assados + gordurosos e pesados desta época! 🎄 É uma excelente...
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clinicanutricaomais
13 de dez. de 20182 min de leitura
Sopa de lentilhas!
Sopa de Lentilhas! 🍲👩🍳 Esta receita é uma excelente opção para um almoço ou um jantar mais leve (light)! ❤️ Saudável e nutritiva...
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