A dieta mediterrânica!!! ❤️
A @usnews elegeu a dieta mediterrânica como a melhor em diferentes categorias:
1️. Melhor dieta global 2. Melhor dieta para diabéticos 3. Melhor dieta para seguir uma alimentação saudável 4. Melhor dieta com base em plantas 5. Melhor dieta para o coração 6. Dieta mais fácil de seguir
A alimentação mediterrânica não é apenas mais uma dieta! Esta dieta = alimentação tem por base um estilo de vida + saudável, em que as escolhas e os hábitos alimentares praticados conferem saúde e protegem contra diversas doenças 😃⭐💞
A dieta mediterrânica é rica em vegetais não-amiláceos, frutas, gorduras saudáveis, oleaginosas e grãos integrais ✅
Nesta dieta são evitados açúcares simples e refinados, carnes vermelhas e carnes processadas ❎
Qualquer pessoa que queira mudar os seus hábitos alimentares e ganhar saúde, deve experimentar seguir esta dieta e os seus princípios básicos!
É muito fácil de seguir (a + fácil de todas) 😉 e de praticar diariamente também!
Interessado em seguir esta dieta e mudar de hábitos? Não perca + tempo! Se quer saber como pode adotar esta dieta, informe-se com a sua Nutricionista!👩⚕️
🔸 Se vive em Seia, Guarda, Viseu, Oliveira do Hospital - marque a sua consulta de nutrição presencial. 🔸 Se vive noutra zona do país ou mesmo no estrangeiro - marque a sua consulta de nutrição online.
Pode marcar a sua consulta através do telefone 937396882, do e-mail clinicanutricaomais@gmail.com ou através de mensagem pela página de Facebook. Esperamos por si!🍊🍐
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