Muita calma na hora de decidir começar a dieta e perder peso!
- clinicanutricaomais
- 11 de jul. de 2019
- 1 min de leitura
Muita calma nessa hora...
Perder peso de forma saudável leva algum tempo. Se já tem excesso de peso há anos, como acha que num mês vai conseguir perdê-lo todo?
Dietas milagrosas não existem. Perder peso exige paciência e esforço… e, se fosse muito simples, qualquer um conseguiria à 1ª tentativa, não é verdade?
Siga estes passos para conseguir perder peso e não desistir do processo de emagrecimento: 1. Não se desespere e não suba para a balança todos os dias. 2. Siga os conselhos da sua nutricionista. 3. Tenha muita calma, inclusive na hora de comer.
O resultado: daqui a 2-3 meses, ou até meio ano, já vai estar com um peso adequado e com muita mais saúde! 😍
Por isso, tenha calma. Vai ver que vai correr tudo bem! 👩⚕️❤️
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