Muita calma nessa hora...
Perder peso de forma saudável leva algum tempo. Se já tem excesso de peso há anos, como acha que num mês vai conseguir perdê-lo todo?
Dietas milagrosas não existem. Perder peso exige paciência e esforço… e, se fosse muito simples, qualquer um conseguiria à 1ª tentativa, não é verdade?
Siga estes passos para conseguir perder peso e não desistir do processo de emagrecimento: 1. Não se desespere e não suba para a balança todos os dias. 2. Siga os conselhos da sua nutricionista. 3. Tenha muita calma, inclusive na hora de comer.
O resultado: daqui a 2-3 meses, ou até meio ano, já vai estar com um peso adequado e com muita mais saúde! 😍
Por isso, tenha calma. Vai ver que vai correr tudo bem! 👩⚕️❤️
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