🍒Sabia que as cerejas🍒…
〽️ Ajudam a reduzir a inflamação do organismo (pós exercício) 💪😍 〽️ Ajudam a ter uma boa noite de sono 😴 〽️ Podem ajudar a prevenir a gota (excesso de acido úrico no sangue) 😌 〽️ Ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue (estimulam produção de insulina) 😃
As cerejas são tão apetitosas que não apetece parar de as comer? Não se esqueça: tudo que é em excesso… faz mal 😰 Mesmo as cerejas não são exceção e, consumidas em exagero, vão fazê-lo(a) aumentar de peso! 😦 Pergunte à sua nutricionista qual a quantidade de cerejas que deve comer e evite exageros!😉
Prefira alimentos orgânicos ou biológicos. Evite o máximo de produtos químicos na sua alimentação! 🌍❤️
Fazer uma alimentação saudável não significa restritiva e sem sabor! Alimentação saudável tem que ser saborosa e nutritiva! 💕 Quer mudar a sua alimentação sem dramas e cuidar melhor de si?... venha até à Clínica de Nutrição + OU marque a sua consulta online ainda hoje! 😉
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