Gelado de banana e chocolate!🍌🍫
Há melhor combinação de sabores?!?😍
Um gelado cheio de sabor e facílimo de fazer em casa! 😉 Para além de saber muito melhor do que muitos gelados de compra, é mais saudável e muito + nutritivo! 😄❤️
〽️Aproveite que a fruta ao natural é sempre mais saborosa e carregada de nutrientes importantíssimos para o seu organismo! O cacau ajuda a deixá-lo de bom humor! O amendoim fornece proteínas, fibras e minerais que lhe dão energia e ânimo!
Receita adequada para: ➡️ Intolerantes à lactose (não fazem bem a digestão de leite e derivados) ➡️ Vegetarianos/vegan ➡️ Intolerantes ao glúten (doentes celíacos) ➡️ Quem quer fazer uma alimentação saudável
✏️Ingredientes (2 porções): 〰️ 2 bananas, cortadas e congeladas (cerca de 1h30 no congelador) 〰️ 1 chávena de cacau magro em pó 〰️ 1 colher de sopa de manteiga de amendoim 〰️ Opcional: rodelas de banana acabadas de cortar
📝Instruções: 1. Num processador de alimentos, coloque todos os ingredientes (pedaços de banana congelados + cacau + manteiga de amendoim). Misture bem até obter uma consistência macia. 2. Se a mistura estiver muito espessa, adicione uma colher de sopa de bebida vegetal sem açúcares adicionados (de sabor a gosto). 3. Leve ao congelador ou sirva de imediato. Opcional: decore com rodelas de banana. 4. Delicie-se!
Fazer uma alimentação saudável não significa restritiva e sem sabor! Alimentação saudável tem que ser saborosa e nutritiva! 👩⚕️❤️
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Receita adaptada de @annemarie_rossi
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