top of page
Blog
Buscar
clinicanutricaomais
11 de jul. de 20191 min de leitura
Muita calma na hora de decidir começar a dieta e perder peso!
Muita calma nessa hora... Perder peso de forma saudável leva algum tempo. Se já tem excesso de peso há anos, como acha que num mês vai...
0 comentário
clinicanutricaomais
26 de jun. de 20192 min de leitura
Bruschetta de tomate!
Bruschetta de tomate!😍 Comer saudável pode ser tão simples!🍅🥖😅 Quem não gosta de pão torrado? E de pão de alho? Com esta receita, tem...
0 comentário
clinicanutricaomais
18 de jun. de 20192 min de leitura
Low carb, low fat… LOUCURA!
Para tentar alcançar um corpo perfeito muitas pessoas tentam o emagrecimento a qualquer custo 😰 A palavra DIETA está cada vez mais...
0 comentário
clinicanutricaomais
18 de jun. de 20191 min de leitura
Cerejas - posso ou não comer? Cerejas engordam? Um diabético pode comer cerejas?
🍒Sabia que as cerejas🍒… 〽️ Ajudam a reduzir a inflamação do organismo (pós exercício) 💪😍 〽️ Ajudam a ter uma boa noite de sono 😴 〽️...
0 comentário
clinicanutricaomais
8 de jun. de 20192 min de leitura
Gelado de banana e chocolate! Vegan e sem adição de açúcar!
Gelado de banana e chocolate!🍌🍫 Há melhor combinação de sabores?!?😍 Um gelado cheio de sabor e facílimo de fazer em casa! 😉 Para além...
0 comentário
ritamanuelapires
22 de mai. de 20192 min de leitura
Batido de morango e aveia!
🍨 Batido de morango com aveia! 🍓 Este batido é saudável, facílimo de fazer e ainda dá imensa energia e ajuda a melhorar o humor! 😃 Os...
0 comentário
ritamanuelapires
17 de mai. de 20192 min de leitura
Tosta com puré de grão de bico, rúcula e arandos!
🥪 Tosta com puré de grão de bico, rúcula e arandos! 😍 A receita ideal para um almoço fora de casa! É uma alternativa super saudável,...
0 comentário
ritamanuelapires
16 de mai. de 20192 min de leitura
Parfait de iogurte e fruta!
🍨 Parfait de iogurte e fruta! 😍 Inovar um pequeno-almoço ou fazer uma merenda diferente não tem que ser difícil! 😃 Experimente fazer...
0 comentário
ritamanuelapires
15 de mai. de 20192 min de leitura
Dieta sem glúten: devo fazer? É mais saudável? Serve para perder peso?
A decisão de eliminar o glúten da alimentação deve ser tomada de forma consciente e sempre orientada por um nutricionista 🍞🍝 Porém, não...
0 comentário
ritamanuelapires
14 de mai. de 20193 min de leitura
Salada de couve Kale com molho de tahine e limão!
Chegou a altura de começarem as dietas malucas para o verão! 😵 Sempre que começa a aproximar-se o verão, surge também uma enorme vontade...
0 comentário
ritamanuelapires
14 de mai. de 20192 min de leitura
Arroz integral: tem benefícios na alimentação? Deve substituir o arroz branco?
🍚 Arroz integral: tem benefícios na alimentação? Deve substituir o arroz branco? 🤔 Calma! Para fazer uma alimentação saudável não...
0 comentário
clinicanutricaomais
2 de mai. de 20191 min de leitura
Fatias de maçã com manteiga de amêndoa!
Para os dias em que apetece uma merenda/snack diferente! 🍏😍 Comer saudável e fazer refeições “diferentes” pode ser muito mais simples...
0 comentário
clinicanutricaomais
20 de abr. de 20192 min de leitura
Bolo de cenoura de Páscoa! Adaptado a vegans!
Nesta Páscoa seja saudável, coma cenoura… coma Bolo de Cenoura! 😆 Aproveite esta época para estar em família, conviver e comer comida de...
0 comentário
clinicanutricaomais
17 de abr. de 20191 min de leitura
Comer pão com azeitonas ou pão com um fio de azeite pode ajudar a perder peso e a ganhar saúde!
Acredita que pão com azeitonas pode ajudar no processo de perda de peso?!? É verdade! 😃❤️ A explicação é a seguinte: 1. O azeite e as...
0 comentário
clinicanutricaomais
16 de abr. de 20192 min de leitura
O meu filho não quer comer...
Está habituado(a) a dizer - com demasiada frequência - alguma destas frases? O meu filho/a minha filha... 🔹 Não come nada 🔹 É muito...
0 comentário
clinicanutricaomais
16 de abr. de 20192 min de leitura
Se a dieta custa a sua paz, é cara demais!
Passar a vida a "fazer dieta" custa muito mais caro do que aprender a comer de forma saudável! Para perder peso, o processo de reeducação...
0 comentário
clinicanutricaomais
5 de abr. de 20192 min de leitura
Snack saudável de grão-de-bico!
🍿 Snack crocante de grão-de-bico! 😍 Às vezes apetece-lhe variar nas merendas? Ou simplesmente tem vontade de comer alguma coisa...
0 comentário
clinicanutricaomais
4 de abr. de 20192 min de leitura
Assado saudável e reconfortante!
🥗 Assado de vegetais! Porque um prato colorido é isto mesmo! 😍 A sua nutricionista disse-lhe para variar os alimentos, comer mais...
0 comentário
clinicanutricaomais
4 de abr. de 20191 min de leitura
Recomeços… todos os dias são excelentes oportunidades para (re)começar!
Todos os dias são novas oportunidades para (re)começos! 😉 Todos os dias podem ser dias excepcionais! Crie novos objetivos, refaça...
0 comentário
clinicanutricaomais
4 de abr. de 20191 min de leitura
Alimentação saudável na primavera
Chegou a primavera! 😎❤️ Os dias ficam mais longos, o sol brilha mais e até parece que a nossa energia aumenta! 😃 Na natureza, a chegada...
0 comentário
bottom of page