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clinicanutricaomais
26 de jun. de 20192 min de leitura
Bruschetta de tomate!
Bruschetta de tomate!😍 Comer saudável pode ser tão simples!🍅🥖😅 Quem não gosta de pão torrado? E de pão de alho? Com esta receita, tem...
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clinicanutricaomais
18 de jun. de 20191 min de leitura
Cerejas - posso ou não comer? Cerejas engordam? Um diabético pode comer cerejas?
🍒Sabia que as cerejas🍒… 〽️ Ajudam a reduzir a inflamação do organismo (pós exercício) 💪😍 〽️ Ajudam a ter uma boa noite de sono 😴 〽️...
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ritamanuelapires
14 de mai. de 20193 min de leitura
Salada de couve Kale com molho de tahine e limão!
Chegou a altura de começarem as dietas malucas para o verão! 😵 Sempre que começa a aproximar-se o verão, surge também uma enorme vontade...
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ritamanuelapires
14 de mai. de 20192 min de leitura
Arroz integral: tem benefícios na alimentação? Deve substituir o arroz branco?
🍚 Arroz integral: tem benefícios na alimentação? Deve substituir o arroz branco? 🤔 Calma! Para fazer uma alimentação saudável não...
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clinicanutricaomais
2 de mai. de 20191 min de leitura
Fatias de maçã com manteiga de amêndoa!
Para os dias em que apetece uma merenda/snack diferente! 🍏😍 Comer saudável e fazer refeições “diferentes” pode ser muito mais simples...
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clinicanutricaomais
20 de abr. de 20192 min de leitura
Bolo de cenoura de Páscoa! Adaptado a vegans!
Nesta Páscoa seja saudável, coma cenoura… coma Bolo de Cenoura! 😆 Aproveite esta época para estar em família, conviver e comer comida de...
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clinicanutricaomais
5 de abr. de 20192 min de leitura
Snack saudável de grão-de-bico!
🍿 Snack crocante de grão-de-bico! 😍 Às vezes apetece-lhe variar nas merendas? Ou simplesmente tem vontade de comer alguma coisa...
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clinicanutricaomais
4 de abr. de 20192 min de leitura
Assado saudável e reconfortante!
🥗 Assado de vegetais! Porque um prato colorido é isto mesmo! 😍 A sua nutricionista disse-lhe para variar os alimentos, comer mais...
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clinicanutricaomais
9 de mar. de 20191 min de leitura
Pão com banana!
Pão com banana! 😍 Porque há dias em que sabe mesmo muito bem e a nutricionista diz que não faz mal nenhum! 😎 Hoje em dia, uma das...
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clinicanutricaomais
22 de fev. de 20192 min de leitura
Maçã assada com canela! Uma sobremesa saudável!
Maçã assada com canela! 🍏😍 Uma sobremesa que não dá trabalho a preparar, é super saudável e fica barata 💶!!! Apetece-lhe um doce...
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clinicanutricaomais
22 de fev. de 20192 min de leitura
Pão de alfarroba! Receita fácil, rápida e muito deliciosa!
Pão de alfarroba! 🍞😍 (não precisa de amassar, nem de deixar repousar a massa durante a noite!) Os dias + cinzentos pedem um pão cheio...
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clinicanutricaomais
7 de fev. de 20192 min de leitura
Tisana de maçã, canela e gengibre!
Tisana de maçã, canela e gengibre! 😍 Esta tisana vai ajudar a manter o espírito positivo ❤️ até nos dias mais cinzentos! 🍂🌨️☔ Cheia de...
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clinicanutricaomais
5 de fev. de 20193 min de leitura
Pão artesanal de canela e passas!
Pão artesanal de canela e passas! 😍 Mas o pão não engorda? Não devíamos fugir do pão e evitá-lo a todo o custo? 😰 A resposta para as...
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clinicanutricaomais
5 de fev. de 20191 min de leitura
Snacks e marendas saudáveis!
Snacks e merendas saudáveis? 🤨 Sim, é possível! 🤩 📍 Cuidar de si e da sua saúde pode ser mais fácil do que imagina! Porque se é para...
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clinicanutricaomais
5 de fev. de 20191 min de leitura
Cuidar da alimentação: não é custo, é investimento!
Cuidar de si não deve ser encarado como mais uma despesa! 😳 Cuidar da sua saúde e do seu bem estar é investir no melhor para si e para o...
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clinicanutricaomais
29 de jan. de 20192 min de leitura
Vinagrete de coentros! 😍
🥘 Molho Vinagrete de Coentros! 😃 Às vezes apetece-lhe um tempero diferente, mas a sua nutricionista já lhe disse que molhos processados...
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clinicanutricaomais
29 de jan. de 20192 min de leitura
Noodles de curgete com molho cremoso de pimentos vermelhos!
Noodles de curgete (zoodles) com molho cremoso de pimentos vermelhos! 😍 Assim não há justificação para não colocar legumes no prato! 😊...
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clinicanutricaomais
24 de jan. de 20192 min de leitura
Wrap de vegetais grelhados!
Wrap de vegetais grelhados! 🥙😍 De certeza que comer vegetais nunca lhe pareceu tão bom! 😅 Vegetais grelhados: pode colocá-los no prato...
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clinicanutricaomais
16 de jan. de 20192 min de leitura
Sandes de Pimento Assado, Cenoura e Húmus!
Sandes de Pimento vermelho assado, cenoura e húmus! 🥪😍 Sopa + sandes são uma excelente opção para um almoço/jantar rápido e nutritivo....
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