Maçã assada com canela! 🍏😍
Uma sobremesa que não dá trabalho a preparar, é super saudável e fica barata 💶!!!
Apetece-lhe um doce depois da refeição, mas tem consciência que o habitual chocolate - que até há na máquina de venda do trabalho, ou que pode comprar no café - não deve ser a sua primeira opção? 😳
Então experimente fazer esta sobremesa e levar para o seu almoço no trabalho ou para tornar o final do jantar (e do dia) mais docinho! ❤️
Também pode juntar a maçã ao iogurte do pequeno-almoço ou à granola da merenda! 😉
Receita adequada para: ➡️ Quem gosta de doces mas também adora fazer escolhas saudáveis e prefere alimentos naturais 😃
✏️Ingredientes (4 porções): 1kg de maçãs, descascadas e cortadas 2 colheres de sopa de canela (ou mais, de acordo com o seu gosto) Sumo de 1 limão ¼ caneca de açúcar mascavado
📝Instruções (2 minutos de preparação + 30 minutos de forno): 1. Pré-aqueça o forno a 200ºC. 2. Coloque as maçãs cortadas numa assadeira e junte a canela, o sumo de limão e o açúcar mascavado. 3. Leve as maçãs ao forno durante cerca de 30 minutos (ou até ficarem macias). Vá mexendo ocasionalmente. 4. Delicie-se!
Prefira alimentos orgânicos ou biológicos. Evite o máximo de produtos químicos na sua alimentação! 😍
Fazer uma alimentação saudável não significa restritiva e sem sabor! Alimentação saudável tem que ser saborosa e nutritiva! Quer mudar a sua alimentação sem dramas e cuidar melhor de si?... venha até à Clínica de Nutrição + OU marque a sua consulta online ainda hoje! 👩⚕️😉
🔸 Se vive em Seia, Guarda, Viseu, Oliveira do Hospital - marque a sua consulta de nutrição presencial.
🔸 Se vive noutra zona do país ou mesmo no estrangeiro - marque a sua consulta de nutrição online.
Pode marcar a sua consulta através do telefone 937396882, do e-mail clinicanutricaomais@gmail.com, através de mensagem pela página de Facebook ou no formulário do site!
Esperamos por si!🍊🍐
Receita adaptada de @PBSFood.
#nutricionista #nutrição #nutricaofuncional #nutricaocomportamental #consultanutrição #consultanutricional #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #alimentosfuncionais #alimentacaoalternativa #healthyfood #healthytea #comidadeconforto #comfortfood #maçã #maçãassada #canela #maçãcomcanela #apple #bakedapples #comidacaseira #receitascaseiras #reaproveitamento #receitasfaceis #comidacomsabor #comidasaudável #receitasvegetarianas #rec eitassaudaveis #dieta #perdadepeso #emagrecer #prevenirdoenças #prevenção #nutricaosemmitos #viversaudavel #reeducaçãoalimentar #escolhasalimentares #mudardehábitos #habitosalimentares #habitossaudaveis #receitasfit #saúde #sejasaudável #sejafeliz #cuidedesi
Commentaires