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18 de dez. de 20182 min de leitura
Latte de gengibre e especiarias! Para reconfortar nos dias mais frios!
Latte de gengibre e especiarias! 😍 Para reconfortar e aquecer nos dias de frio e chuva! ⛈ Esta bebida é uma versão caseira do café com...
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17 de dez. de 20181 min de leitura
Parceria entre a Clínica de Nutrição + e a Cruz Vermelha Portuguesa
É com prazer que anunciamos a parceria estabelecida entre a Clínica de Nutrição + e a Cruz Vermelha Portuguesa! ➡️ A Clínica oferece 10%...
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14 de dez. de 20182 min de leitura
Assado de couve-flor!
Assado de couve-flor! 🥘🥦 Receita saudável e light, para evitar os assados + gordurosos e pesados desta época! 🎄 É uma excelente...
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13 de dez. de 20182 min de leitura
Sopa de lentilhas!
Sopa de Lentilhas! 🍲👩🍳 Esta receita é uma excelente opção para um almoço ou um jantar mais leve (light)! ❤️ Saudável e nutritiva...
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12 de dez. de 20182 min de leitura
Batata doce assada com especiarias!
Pedaços de batata-doce com especiarias! 😍🍠 Uma alternativa deliciosa e saudável para as 🍟 batatas fritas! ❤️ Esta receita saudável dá...
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10 de nov. de 20182 min de leitura
Quinoa com cogumelos - comida que reconforta!
Quinoa com cogumelos no forno! ❤️🍲 Comida que reconforta quando o tempo desanima! 😉👩⚕️ 4 doses; 30 minutos 📋 Ingredientes para os...
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7 de nov. de 20182 min de leitura
Dia mundial do stress - como combater o stress através da alimentação?
O stress (crónico) anda a deixá-la de rastos? 😵 No fim do dia tem tendência para exagerar nas doses, principalmente de alimentos ricos...
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7 de nov. de 20181 min de leitura
Alimentação saudável é assunto a tratar com a Nutricionista!
Fazer uma "dieta" baseada em mitos e blogueiras é um perigo! 😵 1️. Já parou para pensar que há muita gente (demasiada) que fala sem...
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7 de nov. de 20181 min de leitura
A sua atitude que determina os seus resultados!
É a sua atitude que determina os seus resultados! ✅ Quando temos um problema para resolver, baixar os braços não é a solução! 🤦 Quer...
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3 de nov. de 20183 min de leitura
Hambúrguer vegan de batata-doce e feijão preto!
Hambúrguer para o fim de semana?🍔 Sim! 🤣 Apetece-lhe uma comida diferente, mas não quer “estragar” os resultados que conseguiu durante...
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3 de nov. de 20181 min de leitura
Como não estragar os resultados e continuar a perder peso ao fim-de-semana?
"Como fazer para não estragar os progressos que consegui durante a semana?" 🤔 Basta seguir estes conselhos da sua Nutricionista: 1️. Não...
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30 de out. de 20182 min de leitura
Receitas com abóbora em pleno Halloween!
Chegou a época da abóbora! 🎃 Se é fã de abóbora, aproveite esta época do ano e delicie-se com diversas receitas em que a abóbora é a...
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