Emagrecer de forma saudável e não voltar a recuperar o peso perdido é possível!
Tornar a alimentação saudável um estilo de vida, um hábito, não é assim tão difícil. Difícil é fazer uma dieta que não nos deixa sentir prazer durante as refeições!
Para quem já tentou todo o tipo de dietas da moda, mais ou menos radicais, mais ou menos dispendiosas, sabe que os resultados dessas dietas ou não existem, ou não são duradouros!
Sabe porquê?
É simples, porque nunca aprendeu a comer de forma saudável e de acordo com as necessidades do seu corpo!
Comer não tem que ser uma guerra diária, deve ser um prazer.
As refeições devem ser saudáveis e apetitosas para poderem ser saboreadas.
Está cansado de dietas restritivas, pós e suplementos alimentares que não o deixam aproveitar os alimentos e a hora das refeições? Está cansado de dietas que tornam a sua vida mais difícil e sem graça?
Venha aprender a comer e a perder peso de forma saudável.
Venha até a Clínica de Nutrição + OU marque a sua consulta online ainda hoje! 😊
Esperamos por si! 🍊🍐
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