Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis! 🥗🍞
Este dia foi criado para encorajar a adoção de uma alimentação saudável por parte das nossas crianças! (e dos seus pais/cuidadores) 👨👩👧👦
É necessário travar o atual crescimento da obesidade infantil em Portugal (e na Europa) e nada melhor do que ensinar os mais pequenos a cozinhar! 😉
Perceba porquê: 1. Cozinhar com eles é mais divertido do que sozinha(o) 2. Torna-os mais responsáveis e confiantes 3. As crianças percebem de onde vem a comida (não é das latas nem das embalagens!) 4. É uma forma de eles quererem experimentar novos sabores (e das birras à mesa acabarem!) 5. É uma forma divertida de aprenderem quais são os alimentos mais saudáveis e porque devem come-los diariamente
6. Estimula a criatividade e a atenção
7. Relaxa e trabalha a memória 8. Compreendem que cozinhar dá trabalho, mas que também é uma forma de cuidar e dar carinho aos outros
Seja para seguir uma receita de sobremesa, jantar, pequeno-almoço ou merenda, experimente levar os mais pequenos para a cozinha consigo... vai ver que não se arrepende! 🙂
Se precisa de ajuda para que o seu filho se alimente bem e mantenha um peso saudável, venha até à Clínica de Nutrição + em Seia OU marque a sua consulta de Nutrição online ainda hoje! 🍊🍐
A saúde começa no prato! Dê o melhor aos seus filhos porque eles merecem! ❤️👶👧👦❤️
🔸 Se vive em Seia, Guarda, Viseu, Oliveira do Hospital - marque a sua consulta de nutrição presencial. 🔸 Se vive noutra zona do país ou mesmo no estrangeiro - marque a sua consulta de nutrição online.
Pode marcar a sua consulta através do telefone 937396882, do e-mail clinicanutricaomais@gmail.com ou através de mensagem pela página de Facebook. Esperamos por si!🍊🍐
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