Alimentação saudável não é uma restrição e não dá neuras!

Não espere que uma dieta milagrosa lhe traga a solução para os seus problemas!

Pelo contrário, adotar uma dieta desadequada/extremamente restritiva pode até trazer-lhe mais problemas, físicos e psicológicos...

Lembre-se que: 1) Restrições alimentares são necessárias apenas para quem tem alguma alergia ou intolerância alimentar. 2) Eliminar grupos de alimentos da sua dieta, sem supervisão da sua nutricionista, pode trazer-lhe graves consequências para a saúde. 3) Tudo o que é moda não é necessariamente bom. As dietas da moda são divulgadas nos meios de comunicação para que sejam adotadas por toda a gente… mas você não é "toda a gente", você é uma pessoa única! 4) Uma alimentação saudável e adequada vai permitir que se sinta bem, física e psicologicamente, e vai deixá-lo de bom humor e de bem com o resto do mundo.😉

Se tem problemas de estômago, intestino, diabetes, colesterol elevado, fígado gordo, excesso de peso… não tente "tratar-se" com base em informação que lê na internet. Cuide de si e da sua saúde! Informe-se junto de um profissional de saúde competente! Informe-se com a sua Nutricionista! 👩‍⚕️❤️

Venha até à Clínica de Nutrição + OU marque a sua consulta online ainda hoje! Esperamos por si! 🍊🍐 Pode obter mais informações ou marcar a sua consulta de Nutrição através do telefone 937396882, do e-mail clinicanutricaomais@gmail.com, da página de Facebook, ou do formulário do site.